借金？
Pew Charitable Trustsによれば、アメリカ人の80％も同様です。 これらの義務は、モーゲージ債務（44％）、クレジットカード債務（39％）、自動車ローン（37％）、学生ローン（21％）、または上記の一部または全部を組み合わせた形で発生する可能性があります。
連邦準備理事会（FRB）が 12月に金利を引き上げると、2017年にはさらに3つの金利上昇が予想されていました。それはあなたのクレジットカード、HELOC、およびあなたがすでに運んでいるその他の変動金利債務を作ります。あなたが借りる新しいお金 - 何ヶ月も何年もかかると、より高価です。
つまり、あなたの借金に就くための時間は今です。
これがあなたが前に失敗するために着手したプロセスであれば、希望に頼らないでください。 あなたがする必要があるのは、あなたが支払いを自動的に行う場所に来るときに請求書を払うというあなたの習慣を変えることです.Marningstarの行動経済学者Sarah Newcombは説明します。 「それについて考えなくて済む程、それは良いことだ」と彼女は言う。
しかし、それはあなたの成功を確実にするための一歩です。 財政上の自由への旅を始めるためには、あなたが壊して取り替える必要がある他の習慣があります。
習慣：未来を考えない
Newcombは、高い負債対収入比を生み出す主な要因の1つは、あなたの購入に関心を払うことにつながる恐れがあることを発見しました。 「現実は、あなたがもっといらいらするほど、すべての費用を支払う価格が高くなるということです。 彼女の研究では、現金管理、予算の維持、支出の追跡、与信管理、貯蓄、そして彼らが得るよりも少ない支出のようなものについては、財務的行動について人々に尋ねる。
彼女が見いだしたことは、同じ人に将来の彼らがどのくらい遠くに思考したり計画したりするかを聞いたときに、統計的に有意な相関があるということです。 その発見は、年齢、収入、教育などの多くの人口学的境界を横切っている、と彼女は言う。
それを変えてください：あなたのお金が今年あなたのために何をしたいのか、5年と10年間で自分に尋ねます。 たとえば、「退職」と考えるのではなく、あなたが取りたい特定の旅行や、あなたが住みたい特定の家について考えてください。
習慣：スポーツのためのバーゲンハンティング
あなたが販売しているものを購入したときに、特に元の値段やパーセンテージが絶えずあなたに伝えられているときに、お金を節約しているように感じるのは簡単です。 しかし、あなたがまだそのアイテムを購入する予定がないなら、あなたは何も保存していません。
より大きな問題は、このことです。「人々はお買い得な狩りをするときに、 より多くのお金を使う」と、この現象を研究している消費者心理学者のキット・ヤロー氏は言う。 「人々が中毒になるのは、自分が勝利していると思っていることのスリル、貯蓄と思っていること、お金でうまくいくと思うこと」です。
それを変更する：買い物をする前に、特定のものが必要になるのを待ってください。 さらに良いことに、購入前のリストにないものは購入しないでください。 ヤロウはまた、日々の取引や小売業者の電子メールからの購読を中止することを提案しています。彼らは常にあなたに掘り出し物を見せなければなりません。 （Unroll.meはあなたの受信トレイを整理し、このようなものから購読を解除するための良いツールです。）
習慣：あなたは力がないと思う
あなたはこれら2つの声明のどれに一番同意しますか？
a）「自分の財政運命を作り出す」
b）「私の財政は主に外部から支配されている」
Newcombの調査によると、前者を信じている人は、収入、教育、年齢などの要因にかかわらず、現金、借入金、貯蓄をより良く管理しているという。 「思考を変えるまで行動を変えるつもりはない」と彼女は言う。 それは簡単ではありませんが、不可能ではありません。
それを変える：反復は鍵です。 「私のお金、私の選択肢」、「自分のお金を所有しているときは自分の人生」というようなマントラを思いついてください。そして、鏡を見るごとに毎朝あなた自身にそれを伝えてください。 「なぜ私たちが負債に陥るのか考えてみると、しばしばそれは単に生存に関連するものではなく、感情に関連していることが多く、簡単に気分を良くする方法は、あなたの財政的な生活の中にある力に触れることです。
習慣：瞬時の満足感を目指して
スワイプの時代にお金を使うのはとても簡単で、ApplePayやAndroid Payのようなモバイル決済技術では簡単にしかできませんでした。 それは、あなたが何かを買うことを決めたときとあなたがそれを支払うときの間のギャップをなくすので、問題です。 その時は重要です.Yarrowが指摘しているように、それは本当にそれほど多くはありません。 「買収をする前に人々が5分余分に費やすだけなら、お金を節約できると約束します」と彼は言います。 その余分な5分、または24時間、または2日間かかります。
それを変更する：あなたのカートまたはあなたの心の中にアイテムを残し、あなたの割り当てられたウィンドウが通過した後でもそれを望むかどうかを確認してください。 クレジットカード番号を覚えたり、ウェブサイトに保管させたりしないでください。 そして、あなたが何かを買うことに決めたら？ 利得の喜びに加えて、損失の痛みに焦点を当てる。 さらに良いことに、購入をするときに、コストを仕事の時間に変換する習慣に入ると、お金を稼ぐことができます。
ヘイデンフィールドで