食料品や外食費などは、 毎月の予算 の大部分を占めることが多く、ケーブル課金やジムメンバーシップとは違って、それだけでは払うことはできません。 あなたは、何かを食べる必要があります。
しかし、先を計画し、創造的に考え、余分な時間と努力を払うことで、 食糧のコストを削減する方法はたくさんあります。 大幅に食糧予算を削減するための7つのヒントを紹介します。
1. Shop Smarter
何かが本当に良い取引であるときとそれがちょうど1のように見えるときを区別することを学ぶ。 ブランド名の商品が販売されているという理由だけで、またはクーポンがあるからといって、それが必ずしも最良のバーゲンであるとは限りません。 ジェネリック医薬品を購入することは依然として安価かもしれない。 「単価」に注目してください。これは実際に価値の違いを見る場所です。 ケチャップのボトルは、競合相手よりも安いステッカー価格を持つかもしれませんが、単位当たりのコストは高くなります（オンスなど）。
2.あなたの食事を計画する
事前に週ごとの食事を計画することで、調理がより簡単になります。冷蔵庫で空を凝視しても、手元にある食材と一緒に何ができるのでしょうか？ （ストレスを解消し、テイクアウトを注文するのは簡単ですから）ストレスを減らし、食物の浪費を減らし、その週に必要な食材だけを購入するようにします。
3.リストで買い物する
来週の食事プランに基づいてリストを作成し、それなしで食料品店に入ることはできません。 あなたのリストにあるものだけを見てください。あなたの目を引っ張ってくるだけで、通路の帽子をはぎ取ることはもうありません。 あなたは使命を果たしています。
4.基本的なステープルズの在庫
パスタ、米、豆、全粒粉および卵のようなアイテムは、安価で健康的なもので、複数の食事を組み合わせることができます。
常に手元に置いておきます。
5.クック・モア
安価で健康なレシピがオンラインで15分以内に準備できます。 また、週末にゆっくりとした炊飯器で大きなバッチを作ることもできますので、残りの時間は食事を用意しています。 より多くの食事を自分で作るほど、コンビニエンス・フードの代金は少なくなります。
余分なものを廃棄物にしないでください
食物の浪費は巨額です。 ごみを創造的な方法で使用する方法を学びます。 オムレツ、フライドポテト、キャセロール、サラダは、野菜と肉のオッズとエンドを使い切るのに最適な方法です。
7.時折ベジタリアンに行く
毎週カップルの肉のない食事をすることで、お金を節約するのに役立ちます。 豆とマメのようなタンパク質代替物を試してみてください。 彼らは安くなるだけでなく、 彼らは繊維が多く、脂肪が少ない。